Ich würde dir den LM2576 empfehlen. Der schafft 3A, und ist in der Anwendung recht simpel. Man braucht als externe Bauteile nur zwei Kondensatoren, eine Spule und eine Diode. Beim Layout sollte man sich einigermaßen an die Vorschläge im Datenblatt halten, dann läuft er auch auf Lochraster einwandfrei und mit über 80% Wirkungsgrad.